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痔瘡發(fā)作時不能吃什么?日常6方法輕松預防痔瘡


現(xiàn)代人飲食上越來越“重口味”,多鹽、多油、多辣是餐桌上常見的現(xiàn)象,這種飲食方式導致痔瘡的發(fā)病率直線上升。那么痔瘡發(fā)作時不能吃什么?

痔瘡發(fā)作時不能吃什么

1、忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等食物,可以刺激直腸肛門黏膜、引起血管擴張及充血,使痔瘡更加嚴重。

2、忌暴飲暴食因為腹腔內(nèi)壓力的增大可以使直腸肛門靜脈血液回流受到影響,從而加重痔瘡的癥狀。

3、忌飲酒酒性辛辣熾熱,飲酒可以使肛門不適,加重便血、腫痛的癥狀。

4、忌堅硬不易消化的食物蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化,排便時易損傷直腸及肛門的黏膜,造成便血或疼痛加重。如痔瘡嚴重可選御痔清1到3天可以緩解。

日常如何預防痔瘡?

1、注意飲食

葷素搭配,粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調(diào)濟合適,飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發(fā)病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。

2、堅持體育鍛煉

從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1~2小時后,應適當走動10~15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環(huán)和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。

3、提肛運動當提倡

無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。

4、保持大便通暢

養(yǎng)成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水,能促進排便。不宜過久地蹲廁,否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便秘,適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,預防痔瘡發(fā)生。

5、注意肛門清潔

應及時治療肛周疾患及全身性疾患,可減少痔的發(fā)生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。

6、治療原發(fā)疾病

會陰部分泌物較多者,應便后或睡前用溫水清洗肛門,也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內(nèi)褲,應在陽光下曬干。

痔瘡發(fā)作時不能吃什么?日常6方法輕松預防痔瘡

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