冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護(hù)理
口腔護(hù)理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護(hù)理
洗液噴劑
鼻腔護(hù)理
皮膚護(hù)理
傷口敷料
醫(yī)用衛(wèi)材女性來“例假”時，堅持2洗、3不洗，減少寒氣入體，子宮更健康
- 發(fā)布時間：2024-01-14
- 作者：廣州茜茜化妝品有限公司
女性月經(jīng)初潮時平均年齡是12歲，飲食、環(huán)境、遺傳以及身體健康情況影響月經(jīng)。一個月經(jīng)周期約28~35天，持續(xù)3天到7天左右，出血量約80毫升。月經(jīng)血液呈現(xiàn)暗紅色，沒有凝固，多數(shù)人月經(jīng)期沒有任何癥狀，只有少數(shù)女性會出現(xiàn)下腹部墜脹感、乳房脹痛、便秘或腹瀉以及頭痛等。女性在月經(jīng)期應(yīng)做好護(hù)理工作，做到以下幾點(diǎn)，避免寒氣入侵，讓子宮更加健康。
女性月經(jīng)期應(yīng)注意什么？
1、堅持洗腳
腳又被稱為第二心臟，腳上有五臟六腑的反射區(qū)，經(jīng)常用熱水泡泡腳能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解一整天的疲勞感。特別是女性常常泡腳能去除體內(nèi)寒氣，緩解宮寒所引起的痛經(jīng)，改善四肢發(fā)涼的情況。
2、堅持洗內(nèi)褲
內(nèi)褲直接接觸私處，所以保持個人衛(wèi)生清潔至關(guān)重要，特別是在月經(jīng)期。若沒有注意內(nèi)褲清潔，易引起感染或婦科疾病。月經(jīng)期應(yīng)勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲一天一換洗，洗完后放在太陽下暴曬，能起到消毒殺菌效果。
3、不能洗頭
每個女性都希望擁有烏黑亮麗且柔順的秀發(fā)，每天都要洗頭。然而來月經(jīng)當(dāng)天盡量不要洗頭，因?yàn)榇藭r身體處于血虧狀態(tài)，洗頭可能會讓寒氣入侵，引起偏頭痛。
4、不能用涼水洗手
雙手有大量神經(jīng)末梢，神經(jīng)末梢較敏感，寒氣會從神經(jīng)末梢入侵體內(nèi)，所以月經(jīng)期間不能碰涼水。
5、不能洗腰
因?yàn)樽訉m和卵巢離著腰部很近，洗腰部可能會讓寒氣入侵子宮，導(dǎo)致宮寒，引起痛經(jīng)，因此月經(jīng)期不能洗腰部。
月經(jīng)期還需注意哪幾點(diǎn)？
1、注意飲食
月經(jīng)期不能吃太咸的食物，如咸魚或咸菜等，會使得體內(nèi)水分和鹽分潴留增多，導(dǎo)致情緒激動、偏頭痛或易生氣。月經(jīng)期也不能喝濃茶或濃咖啡等，其中含有太多咖啡因，可刺激心血管和神經(jīng)，易引起痛經(jīng)，月經(jīng)期延長或使得月經(jīng)量增多。也不能吃生冷的水果和冰鎮(zhèn)飲料，因?yàn)樯涫澄锟山档脱貉h(huán)速度，影響子宮收縮和月經(jīng)血液排出，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。
2、拒絕做劇烈運(yùn)動
月經(jīng)期間不能做劇烈運(yùn)動，如跳遠(yuǎn)、跳高或踢球等，以免加重身體不適或?qū)е略陆?jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)等。也不能做會增加腹壓的力量性訓(xùn)練如舉啞鈴或舉重，以免使得月經(jīng)量增多或月經(jīng)期延長。月經(jīng)期子宮口處于微張開狀態(tài)，致病菌易入侵宮腔，增加感染幾率，進(jìn)而誘發(fā)各種婦科炎癥，所以月經(jīng)期不能游泳或坐浴。此外，月經(jīng)期也不能參加任何比賽，不然會因?yàn)榫襁^度緊張而引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
溫馨提示
其實(shí)女性在月經(jīng)期間有很多禁忌的事情，不可大意。最值得提醒的是，月經(jīng)期不能進(jìn)行性生活，因?yàn)榇藭r子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)面，若強(qiáng)行性生活會使得致病菌進(jìn)入子宮腔內(nèi)，進(jìn)而導(dǎo)致子宮內(nèi)感染。月經(jīng)期每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾，經(jīng)常用溫水清洗私處。
女性來“例假”時，堅持2洗、3不洗，減少寒氣入體，子宮更健康
抗HPV生物蛋白敷料，專業(yè)護(hù)理女性私密處
2023-06-21隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，人們的健康意識日益增強(qiáng)。在女性健康領(lǐng)域中，護(hù)理私密處已經(jīng)成為了不可或缺的一部分。人乳頭狀瘤病毒（HPV）是一種常見的性傳播病毒，易引起多種惡性腫瘤的發(fā)生。為了更好地保障女性健康，抗H...
痔瘡吃阿莫西林有用嗎 痔瘡形成的原因是什么？
2024-01-12痔瘡是生活中很常見的疾病，阿莫西林是平時比較常用的消炎藥，患上痔瘡，吃阿莫西林是沒有什么效果的，目前治療痔瘡主要是飲食上以清淡為主，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。痔瘡主要是由于靜脈曲張淤血產(chǎn)生的靜脈團(tuán)，此時只是吃阿莫西
標(biāo)題：祛痘祛痘印較好的產(chǎn)品推薦
2024-01-19導(dǎo)語：面對困擾我們肌膚的痘痘和痘印問題，選擇一款有效的祛痘祛痘印產(chǎn)品是非常重要的。下面將為大家推薦幾款口碑較好的產(chǎn)品，希望能幫助到有需要的朋友。正文：1. 雅漾舒妍噴霧：這款
痔瘡出血應(yīng)如何應(yīng)對
2024-02-021、出血時，如果還繼續(xù)用力排便，出血則不會停止，此時，要暫時終止排便，稍適休息，如果不行那么還是需要必須控制大便力度2、出血時，如果用脫脂棉球按住肛門，止血效果會更好。如果是痔瘡引起的出血，本來就很容易止血，只要靜臥，出血很快就會停止。3、具有止血功效的穴位指壓法。4、梁丘是止血、止痛的有效穴。該穴位于