冷/熱敷貼
痔瘡凝膠
眼部護理
口腔護理
醫(yī)用軟膏
陰道凝膠
疤痕凝膠
HPV凝膠
醫(yī)用面膜
磁療貼
潤滑劑
面部護理
洗液噴劑
鼻腔護理
皮膚護理
傷口敷料你洗澡洗對了嗎？冷熱水洗澡的區(qū)別是什么？
- 發(fā)布時間：2024-03-15
- 作者：湖南仁馨生物技術(shù)有限公司
洗澡，每個人幾乎每天都要做的事情，我們似乎都很熟悉，其實洗澡也很講究，次數(shù)和水溫因人而異，正確科學(xué)的洗澡方法不僅能很好地清潔自己，還能防止洗澡不正確引起事故，有一定的保健效果。
次數(shù)
洗澡次數(shù)根據(jù)地區(qū)天氣氣候的不同而有所改變，一般比較熱的地方和季節(jié)，洗澡次數(shù)比較多，而比較冷的地方和季節(jié)，洗澡次數(shù)應(yīng)適當(dāng)減少。肥胖和皮脂腺分泌旺盛的人可以適當(dāng)增加入浴次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。
水溫
浴室溫度最好接近體溫，即35-37℃，分為溫水浴、冷水浴健身和熱水浴。無論選擇哪一種沐浴的水溫，都不宜超過40度，而且水溫的選擇應(yīng)因每個人的體質(zhì)和氣溫來改變，不能依照自己的愛好來。
溫水浴止癢，水溫約為35℃，用手試，感到稍熱。這是比皮膚溫度稍高，比體溫稍低，非常適合洗澡的溫度。一般來說，夏天提倡洗溫水浴。溫水浴可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，減輕心血管負擔(dān)，對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有很好的療效，也是去除皮膚污垢的最佳溫度。研究發(fā)現(xiàn)，健康人如在35℃的水中浸泡2小時，出浴后尿量就會增多，心臟供血能力增強，體重平均減輕0.5千克。常泡溫水浴，還可使食欲增加，面色變得更紅潤。
冷水浴健身，水溫約20℃，是三者中健身效果最明顯的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數(shù)量，提高免疫力；而且有促進血液稀釋，改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量，防止血栓形成的作用。
此外，冷水浴對提高人體對外界氣候變化的適應(yīng)能力，以及延緩組織器官衰老，改善皮膚血液循環(huán)，保持皮膚健美都有一定的作用。冷水沖淋身體時，機體為了維持恒定的體溫，會迅速調(diào)動起調(diào)節(jié)功能，這既會提高神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激能力，又能增強血管彈性，改善臟器功能，對預(yù)防動脈硬化、高血壓、冠心病等老年病都有療效。因此，很多人把冷水浴稱為不出汗的血管操。
熱水浴疲勞，水溫約為40℃，用手試試，稍微熱一點比較好。其最大的作用是可以幫助清潔皮膚。另外，由于熱水浴的溫度與大多數(shù)溫泉相似，略高于人體體溫，因此具有類似溫泉的功能。比如，能擴張皮膚血管，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，對神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都有一定療效。冬天適合洗澡，夏天運動后出汗的狀態(tài)下，最好洗澡。
你洗澡洗對了嗎？冷熱水洗澡的區(qū)別是什么？
治療磨牙看什么科 長期磨牙怎么回事
2024-01-06關(guān)于磨牙，其實如果您發(fā)現(xiàn)自己夜間經(jīng)常磨牙的話，建議您盡早去醫(yī)院接受治療，治療前要找到自己磨牙的原因，這樣醫(yī)生才可以對癥下藥，可以極大地避免您在治療磨牙的過程中走太多的彎路。那治療磨牙看什么科？具體知識介紹如下！本文目錄1、治療磨牙看什么科？2、長期磨牙有哪些危害？3、長期磨牙怎么回事？治療磨牙看什么科？
前列腺切除后對身體有什么影響
2024-02-22目前很多人患上了前列腺等疾病，我們也知道前列腺出現(xiàn)問題的話對于患者帶來的影響是非常大的，甚至還會影響男性的精子質(zhì)量?；忌锨傲邢俚臅r候很多人會采用前列腺切除術(shù)使自己恢復(fù)健康，那么切除前列腺之后究竟會對身體帶來哪些影響呢?為了幫助患者了解更多這方面的內(nèi)容，接下來就讓我們一起來了解一下相關(guān)知識。術(shù)前準備1.病
醫(yī)用透明質(zhì)酸鈉皮膚修護貼修復(fù)皮膚多久見效
2023-06-13現(xiàn)代人對于皮膚的保養(yǎng)越來越重視，醫(yī)用透明質(zhì)酸鈉皮膚修護貼作為一種皮膚修復(fù)產(chǎn)品也受到了廣泛的關(guān)注。但是很多人在使用后仍然會有疑問，就是這種貼子需要多久才能夠起到修復(fù)作用呢？下面我們來詳細了解一下。首先，...
月經(jīng)干凈后第一天射里面會懷孕嗎
2024-01-09在經(jīng)期到來的第一天開展行房，一般是不容易懷孕的，生理期歸屬于女士的緩沖區(qū)，同房后懷孕幾率十分的小?？墒窃诮?jīng)期到來的情況下是嚴禁行房的，由于在生理期，子宮壁掉下來會留出創(chuàng)口，并且子宮頸口處在對外開放的情況，在生理期開展夫妻生活，非常容易將病原菌帶到子宮內(nèi)，而月經(jīng)是病菌很好的培養(yǎng)液，再再加女性生理期人體